Schlank essen auf Reisen

Für die meisten bedeutet Urlaub nicht nur „Sommer, Sonne, Strand und Meer“, sondern auch „All-you-can-eat-Buffet vom Feinsten“. Um zu vermeiden, dass man nicht nur schöne Erinnerungen, sondern auch unwillkommene Pfunde aus den Ferien mitbringt, haben wir hier ein paar Tipps für Dich:

Metabolic Balance empfiehlt im Urlaub Domizile mit eigener Küche oder mit täglichem Buffet. Essen à la carte in Restaurants klappt natürlich auch, solange man keine Scheu hat, die Gerichte für sich individuell umzubestellen und beispielsweise Sättigungsbeilagen wie Pommes Frites durch gesunde Nahrungsmittel zu ersetzen. „Was bei Metabolic Balance immer geht, ist ein hochwertiger Fisch oder ein tolles Steak mit frischem Salat“, schwärmt Ernährungswissenschaftlerin Silvia Bürkle. Und leckeres Obst, einen täglichen Apfel, aromatischen Käse und knackiges Gemüse bekommt man im Grunde auf der ganzen Welt.

Du möchtest wissen, welche Lebensmittel Dir guttun und was Du im Urlaub und auch sonst, essen kannst, um Dich optimal zu versorgen? Dann starte noch heute mit Deinem persönlichen Metabolic Balance Ernährungsplan.
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Der Metabolic Balance Ernährungsplan unter der Lupe – kann ich mich auch im Urlaub danach ernähren?

Ja! Mit einer Ernährung nach Metabolic Balance wird auch jeder Urlaub zum Genuss. Besonders die mediterrane Küche ist mit hochwertigen Ölen, fangfrischem Fisch, viel Gegrilltem und tollem Gemüse perfekt für die Ernährungsweise nach Metabolic Balance. Und auch andere Urlaubsziele halten tolle und gesunde Gaumenfreuden bereit. Hat man auf Reisen ein Appartement mit Küche, ernährt man sich auch unterwegs natürlich kinderleicht nach Plan. Ist man im Hotel, muss man ein wenig tricksen. Aber auch das ist ganz leicht. Nach einer gewissen Zeit im Plan haben die TeilnehmerInnen schon ein Gefühl für die Mengen und Lebensmittel, die sie essen sollten. Metabolic Balance ist schließlich keine Diät, sondern eine Ernährungsweise fürs Leben.

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