Der Insulin-Schlüssel

Der Insulin-Schlüssel - Das Buch

von Dipl. Ing. Silvia Bürkle

Schutz vor INSULINRESISTENZ

Das Hormon Insulin sorgt für einen Ausgeglichenen Blutzuckerspiegel. Ist dieser gestört, nehmen wir leicht zu und nur schwer wieder ab, und es kann zu Kopfschmerzen, Abgeschlagenheit, Infektanfälligkeit und mehr kommen. Dann liegt eventuell eine Insulinresistenz vor, die Vorstufe zum Diabetes Typ 2. Die Folgen können Schlaganfall, Herzinfarkt oder Schäden an Nerven und Nieren sein.

Das Gefährliche ist, dass viele Menschen nichts von ihrer Stoffwechselstörung wissen. Das Gute: Mit der passenden Ernährung können wir verlässlich gegensteuern und uns schützen.

Silvia Bürkle Vermittelt unterhaltsam und leicht verständlich die Zusammenhänge des Stoffwechsels und zeigt mit köstlichen Rezepten, wie einfach eine gesunde Ernährung sein kann.

• Behalten Sie Ihre Gewichtskontrolle
• Schützen Sie sich vor Diabetes Typ 2, Schlaganfall und Herzinfarkt
• Mehr als 50 Rezepte für Frühstücke, Suppe, Salate, Hauptgerichte und Desserts 
• Mit Fragebogen zum individuellen Insulinresistenz-Check